ВХОЖДЕНИЕ В СОСТОЯНИЕ ПАССИВНОСТИ

Вхождение в состояние пассивности по методу Малдуна.
Известно, что во время обычного сна физическое тело более или менее пассивно. Для того, чтобы это состояние стало более глубоким, следует замедлить сердцебиение. Упражнения на замедление пульса также способствует концентрации мысли и вызывает расслабление, тем самым, освобождая от необходимости заниматься специальными упражнениями. Первое, что нужно сделать после того, как вы легли, это принять удобное горизонтальное положение, предпочтительнее на спине. Если вы не переносите этого положения, ложитесь на правый бок. Сначала глубоко вдохните, задержите на секунду дыхание, затем старайтесь направить его в верхнюю часть желудка, так, чтобы диафрагма приподнялась. Выдохните. Повторите это 6 или 8 раз. Это делается с целью расслабления солнечного сплетения. Подобное дыхание осваивают во всех школах единоборств и иногда подобное дыхание называют "дыхание животом".
Далее закройте глаза и представьте самого себя. Потом, начиная с верхушки головы, думайте о коже головы и старайтесь шевелить ею, напрягая соответствующие мускулы. После этого думайте о шее, несколько раз напрягите и расслабьте ее мускулы. Затем переходите к верхним частям рук, затем сожмите кулаки и расслабьте их. Напрягите и расслабьте мышцы груди, затем живота, затем ног, пока вы не дойдете до носков. Теперь концентрируйтесь на сердце, но не напрягайте свою мысль. Слушайте его. Скоро вы почувствуете его биение. Сосредоточьте внимание на его ударах, пока вы не станете слышать и чувствовать их отчетливо.
После того, как вы научились лежать спокойно и чувствовать биение сердца, ваш следующий шаг - научиться чувствовать и слышать пульсации во всех частях тела, концентрируя внимание на каждой из них. Почувствуйте пульсации в голове, шее, груди, животе, бедрах, икрах. Если у вас больное сердце, то метод Малдуна вам не подходит.
КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ ЗАНИМАТЬСЯ АСТРАЛЬНЫМИ ПОЛЕТАМИ И ВХОЖДЕНИЕМ ПО МЕТОДУ МАЛДУНА ТЕМ, КТО ИМЕЕТ ПРОБЛЕМЫ С СЕРДЦЕМ.
Для вас приемлемы другие методы. Следующий шаг - замедлить пульсации. Для астральных полетов необходимо медленное и ровное сердцебиение. Концентрируя внимание на сердце, вы можете замедлить или увеличить сердцебиение. Это происходит вовсе не сразу; так как ваше тело вовсе не позволит вам управлять им до тех пор, пока не поймет, что ваш ум функционирует нормально, что ваш разум не желает себе зла. Не стоит форсировать этот метод, так как если однажды вы переборщите с управлением сердечной деятельностью, то потом вам будет очень непросто добиться даже самых незначительных результатов. Не спешите, и медленно старайтесь день ото дня слиться с сердцем, его ритмом и потихоньку замедлять его ритм. Чем больше пассивность физического тела, тем больше шансов на достижение поставленной цели. Душа отделяется от человека тем дальше и выше, чем глубже транс или сон.
Входя в состояние транса тем или иным способом, человек постепенно опускается с поверхности обычного сознания на более глубокие уровни. В состоянии расслабления человек чувствует нежелание шевелиться, говорить, думать. На этом уровне вы еще не сможете осуществить выход, но уже возможны визуальные иллюзии. В состоянии транса средней степени вы можете испытывать иллюзии прикосновений и ощущения какого-либо вкуса или запаха. Находясь в глубоком трансе, вы можете открыть свои глаза без изменения своего состояния. Вы сможете контролировать свое тело. Появится способность восстановить забытые воспоминания, вы сможете испытать любые визуальные и слуховые галлюцинации, вы сможете задавать себе тематику снов. В этом состоянии вы сможете осуществить путешествия в иных мирах, которые будут восприниматься также реально, как и наш мир.
Начиная с этого момента и далее, все ученики должны в той или иной мере приобщаться к здоровому образу жизни. Вам необходимо хотя бы изредка бывать в лесу, подниматься в горы или на сопки, вам необходимо хотя бы раз в месяц посидеть возле костра или посидеть у зажженной свечи. Если у вас нет такой возможности, то следует хотя бы совершать прогулки в парке, у моря, у реки. Ученики-заочники могут сообщить о своем желании найти единомышленников для турпоходов, если вы этого хотите. В Приморье все студенты ДВАИПП и ученики школы Волка совершают еженедельные восхождения на гору Пидан (восхождение занимает от пяти до восьми часов в зависимости от уровня подготовки), где обсуждают ход занятий, особенности упражнений. На Пидане вы можете встретить всех известных магов Приморья, посвящения в Приморье проводятся только на Пидане и вообще, Пидан - мистическое сердце Приморья. И, конечно же, выполнение упражнений в храме школы Волка на Пидане дает вам возможность пройти курс астролевитации в считанные недели. Если вы живете в другом регионе России и лишены такой возможности, на первых порах вам придется найти для себя место, которое будет вашим капищем (это может быть полянка в лесу, скамейка в парке, или место у воды) и где вы могли бы побыть наедине со своими мыслями. В будущем ваши астрополеты будут привязаны к этому месту, и это место станет вашей визитной карточкой астролевитатора.