Практика огненное сердце

Практика огненное сердце

Применение практики: можно использовать в двух случаях, когда зимой хотел согреться и когда нужно было разогнать сознание. (чаще в первом случае). Практика имеет свою опасность, так как при неправильном её использовании может начаться разрушение организма.
Практика: представляете своё сердце, как оно бьётся, тот образ который Вам удобен. (например некоторые представляют своё сердце в чаше). Затем представляете как оно начинает гореть, всё ярче и ярче, оно нагревает кровь, огненная кровь расходится по всему организму. Она разгоняет, она разогревает. Полностью от сердца до конечностей и обратно.
Условие: при представлении нужно видеть, что сердце и кровь горит, но не сгорает, не разрушается, а остается изначальным - молодым, крепким, красивым.
Если через некоторое время после этого чувствуете себя плохо, то не стоит повторять практику. Это я позаимствовал с одного форума.Желательно неплохо владеть визуализацией(представлением)