САЙТ МАГИИ АГРАФЕНЫ
САЙТ МАГИИ АГРАФЕНЫ
САЙТ МАГИИ АГРАФЕНЫ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

САЙТ МАГИИ АГРАФЕНЫ

ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ АГРАФЕНЫ СИБИРСКОЙ ВЕДЬМЫ
 
ФорумСобытияРегистрацияВход
В НАШЕМ КЛУБЕ ВЫ МОЖЕТЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ С ПОМОЩЬЮ РАМБЛЕР,ГУГЛ И ЯНДЕКС ПОЧТЫ ,С ДРУГИХ ПОЧТОВЫХ СЕРВИСОВ РЕГИСТРАЦИЯ НЕДОСТУПНА!!!ДОРОГИЕ ГОСТИ ЭТО ЕДИНСТВЕННЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ АГРАФЕНЫ СИБИРСКОЙ ВЕДЬМЫ !!! БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ ТАК КАК НА ПРОСТОРАХ ИНТЕРНЕТА ПОЯВИЛОСЬ МНОГО САЙТОВ ОТ МОЕГО ИМЕНИ!!! ПРОВЕРЯЙТЕ ТЩАТЕЛЬНО ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск
Последние темы
» КРАДНИК (на отнятие удачи)
Ментальные Ловушки нашего ума EmptyСегодня в 11:39 am автор Angelina76

» Азы чисток и отливок.
Ментальные Ловушки нашего ума EmptyСегодня в 2:06 am автор d237

» Подавление воли методом варки фотографии
Ментальные Ловушки нашего ума EmptyВчера в 3:45 pm автор Таnya

» ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ !!!
Ментальные Ловушки нашего ума EmptyВчера в 12:54 am автор Natali (fluidka)

» Для участия в Бесплатных акциях !
Ментальные Ловушки нашего ума EmptyВчера в 12:40 am автор Natali (fluidka)

» ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОЧТЕНИЮ. Участия в бесплатных акциях, семинарах, МК.
Ментальные Ловушки нашего ума EmptyВчера в 12:34 am автор Natali (fluidka)

» На Отнятие Удачи "твое Солнце Ушло..."автор Патронесса
Ментальные Ловушки нашего ума EmptyВчера в 12:30 am автор Natali (fluidka)

» Отождествление вольта (Автор Патронесса)
Ментальные Ловушки нашего ума EmptyВт Мар 26, 2024 6:59 pm автор Natali (fluidka)

» крещение вольта в Новолуние автор Патронесса
Ментальные Ловушки нашего ума EmptyВт Мар 26, 2024 6:09 pm автор Natali (fluidka)

» изготовление вольта
Ментальные Ловушки нашего ума EmptyВт Мар 26, 2024 6:04 pm автор Natali (fluidka)

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 8, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 8

Нет

Больше всего посетителей (192) здесь было Вт Апр 18, 2017 10:59 pm
Самые активные пользователи
АГРАФЕНА (4753)
Ментальные Ловушки нашего ума EmptyМентальные Ловушки нашего ума EmptyМентальные Ловушки нашего ума Empty 
RAVEN (1768)
Ментальные Ловушки нашего ума EmptyМентальные Ловушки нашего ума EmptyМентальные Ловушки нашего ума Empty 
Никита (1545)
Ментальные Ловушки нашего ума EmptyМентальные Ловушки нашего ума EmptyМентальные Ловушки нашего ума Empty 
Angelina76 (1308)
Ментальные Ловушки нашего ума EmptyМентальные Ловушки нашего ума EmptyМентальные Ловушки нашего ума Empty 
Вета (927)
Ментальные Ловушки нашего ума EmptyМентальные Ловушки нашего ума EmptyМентальные Ловушки нашего ума Empty 
Орхидея (876)
Ментальные Ловушки нашего ума EmptyМентальные Ловушки нашего ума EmptyМентальные Ловушки нашего ума Empty 
Soula (797)
Ментальные Ловушки нашего ума EmptyМентальные Ловушки нашего ума EmptyМентальные Ловушки нашего ума Empty 
Rima (719)
Ментальные Ловушки нашего ума EmptyМентальные Ловушки нашего ума EmptyМентальные Ловушки нашего ума Empty 
Афина (718)
Ментальные Ловушки нашего ума EmptyМентальные Ловушки нашего ума EmptyМентальные Ловушки нашего ума Empty 
Алла (698)
Ментальные Ловушки нашего ума EmptyМентальные Ловушки нашего ума EmptyМентальные Ловушки нашего ума Empty 
МАГИЧЕСКАЯ НЕДЕЛЯ


Март 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
КалендарьКалендарь
НАВИГАЦИЯ

РЕКЛАМА
Гипермаркет эзотерики Magic-Kniga

Каталог webplus.info

Ментальные Ловушки нашего ума Counter?id=3035576;js=na
Рейтинг@Mail.ru


 

 Ментальные Ловушки нашего ума

Перейти вниз 
АвторСообщение
Rima
Старожил
Старожил
Rima


Сообщения : 719
Баллы : 1277
Дата регистрации : 2015-05-07
Возраст : 49
Откуда : Амурская область
Работа/Хобби : Деревенская магия. Таро .Руны. Нумерология

Ментальные Ловушки нашего ума Empty
СообщениеТема: Ментальные Ловушки нашего ума   Ментальные Ловушки нашего ума EmptyВс Май 10, 2015 8:22 pm

Ментальные ловушки нашего ума

Статья написана по книге
Андре Кукла
«Ментальные ловушки»

Ментальные ловушки это «накатанные» и привычные пути, по которым мучительно и безрезультатно ментальная ловушка ума движется наша мысль, сжигая невероятные объемы нашего времени, высасывая энергию и не создавая никаких ценностей ни для нас самих, ни для кого бы то ни было.
С ментальными ловушками сложно справиться, даже если вы их осознаёте, что бывает далеко не всегда. Зачастую мы не видим и не понимаем, как и когда попадаем в такую ловушку. Как выйти из бесконечной череды ментальных ловушек? Для начала рассмотрим, какие виды ментальных ловушек бывают.

Самые «популярные» ментальные ловушки:

1. Упорство

Первая из ментальных ловушек. Не надо путать упорство с упрямством. Суть ее заключается в том, что мы продолжаем дело, которое заведомо обречено на провал или не доставляет нам былого удовольствия. Мы делаем то, что уже давно неактуально, и не можем прекратить, потому как «надо доделать» или «ну, не выбрасывать же». Глупая трата своих сил и времени на что-то, чего можно было бы и не делать.
Примеры: Досматривать неинтересный фильм. Терять интерес к начатой игре. Хотеть прекратить что-либо делать, но не знать, чем заняться вместо этого.

2. Амплификация

Это ментальная ловушка, в которой мы оказываемся, когда вкладываем в достижение цели больше усилий, чем нужно, так, словно пытаемся убить муху кувалдой, – перфекционизм. О противоположнойментальная ловушка - амплификация ошибке - прилагать недостаточно усилий - говорят куда как чаще. Но слишком много - тоже ошибка. Для решения каждой из задач, которые перед нами стоят, требуется определенное количество работы. Если мы делаем слишком мало, то не достигаем цели. Если же делаем слишком много - растрачиваем наши ресурсы попусту. Можно вспомнить «принцип Парето», - что 20% процентов работы приносят 80% результата и наоборот.
Примеры: Делать что-то, не имея цели. Заучивать наизусть свою речь. Сверяться со списком покупок в магазине.

3. Фиксация

При фиксации наше продвижение к цели заблокировано. Мы не можем начать или продолжить начатое дело, пока не дождемся телефонного звонка, разрешения, отгрузки сырья, вдохновения. Вместо того чтобы обратиться к другим делам, мы остаемся в подвешенном состоянии до тех пор, пока не сможем снова продолжить работу над этим же проектом. Попросту говоря, мы чего-то ждем.
Примеры: Следить по часам, как долго еще до назначенной встречи. Делать что-нибудь, лишь бы быть занятым. Ждать окончания скучного мероприятия.

4. Реверсия

Иногда становится очевидно, что наши планы однозначно потерпели неудачу. Игра закончена, мы проиграли, время ушло. Последствия неудачи могут быть пугающими, однако здесь ничего не поделаешь, но если и на этом этапе нас продолжает волновать все та же проблема, значит, мы оказались в ловушке реверсии.
Реверсия - это временная противоположность фиксации. При фиксации мы работаем над тем, чтобы ускорить наступление застывшего будущего. При реверсии мы тщимся изменить необратимое прошлое.
Примеры: Опоздать на встречу. Стыдиться, что мы не достигли цели. Говорить о том, что было бы, если бы мы выиграли.

5. Опережение

Опережение - это ментальная ловушка, в которую мы попадаем, начиная слишком рано. Конечно, если начать слишком поздно, то времени на завершение работы может не хватить. Но за слишком раннее начало тоже приходится платить. Когда мы опережаем события, то сплошь и рядом перерабатываем и работаем впустую, когда того же самого результата можно достичь с большей легкостью
Примеры: Готовить несколько вариантов одного письма, отчета. Начинать решать задачу не получив еще всех условий, заданий.

6. Противление

Порой бывает так, что от нас требуется изменить курс наших действий - даже если мы уже заняты ментальная ловушка - противлениечем-то вполне полезным или приятным. Звонок в дверь раздается в тот самый момент, когда мы дошли до самого интересного места в фильме, который смотрим. Расположившись на заднем дворике, чтобы вволю позагорать, мы внезапно узнаем о сказочно выгодной распродаже - только один день, только сегодня. Или будильник звенит и нам так не хочется вставать. Во всех этих случаях наступает момент, когда надо переключить свое внимание. Но если в этой точке времени и пространства мы продолжаем упорно цепляться за прежние занятия, то попадаем в ловушку противления.
Противление — это болезнь «ну еще чуть-чуть». Нежелание изменить курс действий, под воздействием внешних обстоятельств.
Примеры: Погрузиться в игру на столько, что забыть обо всем остальном. Стоить планы, а затем быть вынужденным корректировать их.

7. Затягивание

Нередко бывает так: мы однозначно решились на какое-то дело, но нам трудно приступить к нему. Мы откладываем на потом, придумываем несущественные дела с целью отложить выполнение неприятных обязанностей. Наш ум просто отказывается сразу переходить к делу. Готовясь написать письмо, мы начинаем наводить порядок на нашем столе. Аккуратно разложив бумаги, мы поправляем картину на стене, делаем ряд приседаний или наклонов... Короче говоря, мы выискиваем какое-нибудь незначительное занятие, которое может оттянуть неизбежное начало работы над нашей задачей. Это ментальная ловушка затягивания. Затягивание, оно же «откладывание на потом», оно же «procrastination» - одна из самых больших проблем в бизнесе и жизни. На самом деле, это целый психологический комплекс проблем, таких как страх поражения, страх успеха, страх критики, низкая самооценка и так далее.
Примеры: Связывать одни дела с другими и ставить их в зависимость друг от друга. Давать обещания себе и другим. Медлить.

8. Разделение

В ментальную ловушку разделения мы попадаем тогда, когда пытаемся делать два дела одновременно. Мы беседуем с кем-то, слушая вполуха, в то время как в уме пытаемся решить финансовую проблему,разделение - ментальная ловушка не дающую нам покоя. Как только в своих финансовых размышлениях мы почти добрались до решения, наступает наша очередь высказаться - и тонкая структура наших мыслей рассыпается в прах. Когда мы возвращаемся к нашей проблеме, нам приходится реконструировать путь, уже проделанный мыслью, чтобы снова добраться до прежнего результата. В то же самое время все, что мы привносим в такой разговор - это скука.
Внимание неделимо по определению. Работать, значит работать, общаться, значит общаться. Когда в беседе мы думаем о работе и когда на работе думаем об общении, всё что мы делаем - это думаем.
Примеры: Быть в настоящем, но думать о будущем и прошлом. Заниматься сексом и думать о цвете потолка.

9. Ускорение

Ускорение - это ловушка, в которую мы попадаем тогда, когда делаем что-то с большей, чем нужно, скоростью, ускорение — это зеркальное отражение затягивания. Мы так торопливо чиним какой-нибудь домашний прибор, что совершаем ошибку за ошибкой, и проклятая железка немедленно ломается снова. В результате все усилия, вложенные нами в эту работу, идут насмарку. Можно было бы и вообще ничего не делать. Всё выполнить - жизни не хватит, поэтому не стоит расстраиваться из-за этого.
Примеры: Спешить закончить одно, чтобы начать другое. Суетиться. «Спешить жить».

10. Регулирование
Часто мы думаем о наших проблемах слишком рано или слишком поздно, слишком много или слишком мало. Но самая непостижимая ошибка заключается в том, что мы морочим себе голову тем, о чем вообще не нужно думать. В схожих, как близнецы, ловушках регулирования и формулирования мы формируем свое отношение к предметам, которые никак не относятся к нашей жизни, принимаем решения, которые лучше оставить на волю случая, или же настойчиво, шаг за шагом, описываем происходящие события - словно фильм под названием реальность нуждается в нашем комментарии.
Мы попадаем в ловушку регулирования, когда предписываем себе какое-то поведение в ситуации, где импульс был бы лучшим проводником.
Примеры: Мысленно отмечать, что другой мог бы сделать. Решать, определять, в какой последовательности вы будете обдумывать или реализовывать какие-либо вопросы, задачи.

11. Формулирование

Ловушка беспрерывного проговаривания своих мыслей о том, что нам кажется истинным.
ментальная ловушка - формулированиеНам недостаточно просто наслаждаться великолепным закатом. Нам необходимо отметить (хотя бы для самих себя), что это великолепный закат. Мы говорим: «о-о-о!», «а-а-ах!», «не правда ли, какой великолепный закат?» или «как потрясающе мы проводим время!».
Наиболее очевидный ущерб, причиняемый формулированием, состоит в том, что оно ведет к разделению. Всякий раз, когда мы описываем или оцениваем какое-то событие или какой-то опыт еще до того, как они закончились, мы делаем две вещи одновременно. С одной стороны, мы любуемся закатом, с другой — говорим или думаем об этом. Разделение разрушает удовольствие. Если бы газетный репортер или близорукий друг попросил нас прокомментировать красоты заката, то краткое описание этого зрелища было бы с нашей стороны разумным актом доброй воли. Но какой же смысл описывать все это себе самому?
На самом деле мы не можем по-настоящему любоваться закатом и одновременно оценивать его, потому что, занимаясь оценкой, мы отвлекаемся от чувственного переживания. Как только мы произносим: «Ах, как это чудесно, не правда ли?» - чудо исчезает.
Примеры: Восхищение собственной мыслью. Оценивание произошедшего секса. Оценивание сексуальности партнера, Рассуждение о чем угодно.

Это далеко не полный список ментальных ловушек, да полный никому и не нужен. Достаточно осознать, что вся наша так называемая личность уже подвержена абсолютно всем ментальным ловушкам,эго-ум - ментальная ловушка каким-то в большей степени, каким-то в меньшей, так как сформирована нашим эго-умом, который сам по себя является огромной ментальной ловушкой. И пока вы не избавитесь от контроля этого эго-ума – ловушки будут возникать снова и снова. Не стоит бояться, что избавившись от контроля эго-ума, вы станете непонятно кем, наоборот, вы станете свободным, в том числе и от любого ментального мусора и ловушек.

На данный момент существует много техник, которые могут не только убрать все ментальные ловушки, но и вернуть заряд, оставленный там, а также помогут обрести полную свободу. Самая удачная, и законченная на наш взгляд техника - «Турбо Суслик». Несмотря на странное название, это одна из самых мощных и скоростных техник на сегодняшний день по работе с личностью. Ознакомиться с ней подробнее, вы можете, скачав книгу внизу страницы. Сохраните ее у себя на компьютере, поскольку она вам может не раз еще пригодиться.

Удачного чтения и скорого выхода из ловушек!
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Ментальные Ловушки нашего ума
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
САЙТ МАГИИ АГРАФЕНЫ :: ДРЕВНИЕ УЧЕНИЯ :: МЕНТАЛЬНАЯ МАГИЯ-
Перейти: