Заземление себя и проведение энергии

Заземление себя и проведение энергии

Это очень простая техника визуализации, с которой я рекомендую Вам начинать любую энергоработу.
Она оптимизирует энергетические потоки в вашем теле, устраняет все блоки и укрепляет Вашу связь с физическим планом, чтобы Вы не "улетали" во время медитации.

Сядьте поудобнее, но так, чтобы спина была прямой (либо на стуле, либо на полу, скрестив ноги). Закройте глаза, дышите медленно и глубоко. Считайте от 10 до 1 столько раз, пока не почувствуете глубокое расслабление.

Представьте, что к основанию вашего позвоночника привязан длинный шнур, уходящий в пол и дальше, в землю. Если хотите, можете представить, что это корень, уходящий глубоко в землю.

Эта связь называется "заземляющий шнур".

Теперь представьте, что энергия земли поднимается вверх по этому шнуру (если Вы сидите, представьте, как она поднимается вверх сквозь подошвы ваших ног), протекает через все части вашего тела и макушку головы.

Задержитесь на этом образе, пока на самом деле не почувствуете этот поток.

Теперь представьте, что энергия космоса сверху течет через макушку Вашей головы, через тело и по заземляющему шнуру уходит в землю.

Ощутите, как оба потока движутся одновременно в Вашем теле в противоположных направлениях, гармонично смешиваясь.

Эта медитация поддерживает в Вас равновесие между космической энергией видения, фантазии и воображения и устойчивой, земной энергией физического плана, - равновесие, от которого зависит ощущение благополучия и способность проявлять себя.

Как еще один из способов заземления - кристалл Крайона Арис. Это мой любимый способ заземления.

Его я наношу перед практикой на ступни.